ライザップ
最近は、「趣味、ダイエットです」と自己紹介で言っている私です。古くは 置換えダイエットの代表格「マイクロダイエット」、断食の「ファスティング」、そしてこのブログでもPVが高い「ライザップ」 等々経験してきました。↓↓ やはり短期間で効果が高かった…
4月30日を目標に、現 会社の同僚とダイエット勝負をしていましたが、ここ1か月のステイホームで、ダイエットどころかコロナ太りを多いに自覚しておりました。(勝負も一旦 休止です) 5月1日また気持ち新たに、家でできる運動を!という事で新たな武器投入!…
先日、テレビ東京の「カンブリア宮殿」でライザップの瀬戸健社長が出演していました。3年前、ライザップで結果を出す事ができた私は、とても興味深く見ました。私のライザップ記事はこちら↓ ライザップでもらう冊子に、この社長は良く掲載されていたのです…
RIZAPで13キロ減量してからもう3年半経過しました。早いものです。 毎日自宅で付けていた体重推移です。 私がRIZAPに通っていたのは2014年9月~2015年3月の半年間。見事に右肩下がりになっていますよね。注目すべきはその後も減量した事。RIZAPに入会する時…
RIZAPに通い始めて2か月、16回コースでは、5キロしか痩せなかった私は継続して追加のコースを契約しました。(2014年11月) ボディメイク スタンダードコース(12回)で 233,270円也~!!脂肪に一体いくらかけるのかって話ですね。。。追加12回の管理シート…
唐突ですが、2014年にライザップで13キロ痩せました。その後どうなったか。。 世間的には、「すぐリバウンドするんでしょ?」というイメージだと思いますが。 痩せた経過とその後を数回に分けて記載したいと思います。 まず、ライザップ前の私の姿・・【befo…