最近は、「趣味、ダイエットです」と自己紹介で言っている私です。古くは 置換えダイエットの代表格「マイクロダイエット」、断食の「ファスティング」、そしてこのブログでもPVが高い「ライザップ」 等々経験してきました。↓↓ やはり短期間で効果が高かった…